1. **强身健体**：紫云英蜜含有葡萄糖、果糖等多种成分，易于人体消化吸收，有助于强健身体，提高脑力。
2. **补血养颜**：紫云英蜜含有丰富的矿物质和氨基酸，能够增加血红蛋白，改善生理功能，对于补血养颜有一定的帮助。
3. **清热解毒**：紫云英蜜性质寒凉，有清热解毒的作用，适合用于治疗口舌生疮、声音嘶哑、目赤肿痛等上火症状。
4. **保肝护肝**：紫云英蜜中的活性酶类成分能修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，减少有毒物质对肝脏的伤害。
5. **解酒解毒**：紫云英蜜能加快酒精毒素的分解与代谢，提高肝脏的解毒功能，对于解酒有显著效果。
6. **降脂减肥**：紫云英蜜含有的活性酶类物质和微酸性成分，能加快人体内脂肪的分解与代谢，有助于降脂减肥。
7. **润肠通便**：紫云英蜜对于改善消化系统，润肠通便，有良好的排毒作用，尤其适合牛乳喂养的婴儿食用，有助于缓解大便干燥。
8. **祛风明目**：紫云英蜜具有祛风明目的功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼、痔疮等有一定的辅助疗效。
9. **改善精神状态**：紫云英蜜对于改善精神不振、头昏心烦、厌食等症状有良好的效果。
10. **辅助治疗疾病**：紫云英蜜对于肝炎、营养性浮肿、白带、月经不调、急性结膜炎、神经痛、带状疱疹、疮疖痈肿等疾病有一定的辅助治疗作用。
总之，紫云英蜜是一种营养价值高、功效丰富的天然食品，对于保健养生、辅助治疗多种疾病都有积极作用。不过，饮用紫云英蜜时，还需注意适量，以免摄入过多糖分。